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#45: ¿Quieres adelgazar? Transfórmate desde dentro – Entrevista con May Morón

En este episodio May Morón, coach nutricional nos cuenta cómo lo que comes tiene que ver con cómo piensas y sobre todo cómo te sientes interiormente, y nos da las claves para lograr esa transformación de nuestro cuerpo desde un cambio personal profundo y duradero.

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Recursos mencionados:

Ideas clave de este episodio

1

Las personas muchas veces buscan un cambio exterior y se fijan en la alimentación como una forma de solucionar sus problemas con el peso y/o la estética.

2

En realidad, la alimentación es solo parte del problema, y para poder encontrar una solución definitiva, hay que hurgar en lo profundo de la consciencia y nuestras emociones.

3

Cuando generamos un cambio interno, el cambio externo se manifiesta por sí mismo de forma efectiva y definitiva.

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Emprendedor, instructor de masaje tailandés, apasionado por la salud y el desarrollo personal.

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