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#57: El lado positivo del bullying

En este episodio te hablo de cómo las situaciones de abuso y humillación pueden ayudarte a empoderarte y superarte, como lo hizo la escritora y oradora internacional Lizzie Velásquez.

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Recursos mencionados:

Ideas clave de este episodio

1

Todos en algún momento de nuestra vida sufrimos abusos por parte de alguien. Tenemos que entender que el abuso tiene más que ver con una situación de trauma o dolor del abusador, que con nosotros.

2

Como primera medida, por más que cueste, hemos de sentir compasión por quien abusa. De esa forma nos desprendemos de su energía negativa y sanamos.

3

Como segunda medida, hemos de vigilar  la historia que nos estamos contando a nosotros mismos. ¿Nos vamos a creer lo que nos dicen y hundirnos, o vamos a usarlo para fortalecernos y empoderarnos?

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Emprendedor, instructor de masaje tailandés, apasionado por la salud y el desarrollo personal.

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