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#6: Esto pasó después de un año de automasaje abdominal

En este  episodio hablo de un experimento que realicé, haciendo un automasaje de abdomen, cada día durante un año, y cómo me afectó en la salud y en las emociones.

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Recursos mencionados

Ideas clave de este episodio

1

Según la medicina oriental, el abdomen está relacionado con las emociones.

2

Se pueden equilibrar las emociones a través de un masaje abdominal.

3

Si se practica con constancia, el automasaje abdominal fortalece el sistema inmunológico.

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Emprendedor, instructor de masaje tailandés, apasionado por la salud y el desarrollo personal.

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