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#66: Un punto de los pies para devolverte vitalidad y equilibrio

En este episodio te hablo del punto yongquan, que te ayuda a aliviar el estrés, la sensación de pesadez y equilibra tu energía.

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Punto mencionado:

  • Riñón 1, punto yongquan.

Ideas clave de este episodio

1

El punto que está debajo del metatarso sobre la línea central de la planta ayuda a aliviar el estrés, la ansiedad y el insomnio entre otras cosas.

2

Este punto se corresponde con el área reflejo del plexo solar, que equilibra las emociones.

3

También coincide con el punto R1 según la medicina tradicional china. Este punto desbloquea la energía que está estancada en la cabeza y la distribuye al resto del cuerpo.

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Emprendedor, instructor de masaje tailandés, apasionado por la salud y el desarrollo personal.

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