En este vídeo comparto algunas ideas sobre cómo silenciar el diálogo interno cuando se trata de pensamientos tóxicos que nos limitan.
Estas ideas están inspiradas en el libro "52 small changes for de mind" de Brett Blenthal.
Espero estos tips te ayuden a controlar mejor tus pensamientos, para que consigas quedarte con los que te ayudan a mejorarte y conseguir lo que deseas.
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Que buen aporte a un tema difícil de manejar es una herramienta excelente para uso diario. Gracias