fbpx

#71: Qué hacer frente a un dolor de rodilla

En este episodio te hablo sobre qué puedes hacer cuando te duele la rodilla, y además te dejo algunas ideas para que pienses qué está queriendo significar ese dolor en tu vida.

Suscríbete al podcast

Ideas clave de este episodio

1

El dolor de rodilla, además de molesto, puede que esté enviándonos un mensaje. Así que puede ayudar el reflexionar cuál es ese mensaje que nos está queriendo enviar el cuerpo.

2

También podemos conseguir cierto alivio con un masaje simple, con presiones circulares alrededor de la rótula.

3

Además de esto, recordar el punto Susanli, o punto de Estómago 36, a 4 dedos de la apófisis de la tibia, al lado del hueso, del lado externo. Podemos hacer una presión simple varias veces para aliviar el dolor.

Apúntate al Proyecto Empowerment y recibe gratis dosis semanales para empoderarte y mejorar tu vida.

Comparte!
Emprendedor, instructor de masaje tailandés, apasionado por la salud y el desarrollo personal.

Leave a Comment

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *