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#80: Consejos de masajista para dolores de espalda

En este episodio hablo de diferentes cosas que puedes hacer para aliviar el dolor de espalda, consejos y trucos de masajista.

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Ideas clave de este episodio

1

No tienes por qué resignarte al dolor. Un profesional te ayudará, pero también hay cosas que puedes hacer tú mism@ para aliviar el dolor.

2

Asegúrate de que no falta harpagofito, es un potente anti-inflamatorio que se usa para todo tipo de dolor articular, incluyendo la espalda.

3

Entre los masajeadores más económicos y sencillos están las pelotas para automasaje. Son fáciles de usar y muy efectivos.

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Emprendedor, instructor de masaje tailandés, apasionado por la salud y el desarrollo personal.

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