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En este artículo te cuento qué pasa cuando te hipnotizan y cómo te puede ayudar la hipnoterapia.
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Meditación para equilibrar las energías
En este vídeo te explico cómo entrar a un challenge de meditación para equilibrar las energías. Si sientes que en este momento no estás en tu centro. Si sientes agobio y estrés. Si te sientes desconectad@ de…
Cómo tener actitud positiva en momentos difíciles
En este vídeo comparto algunas ideas sobre cómo tener una actitud positiva aunque estés viviendo circunstancias difíciles. Espero que este vídeo te haya resultado de utilidad, no olvides compartir y sobre todo, poner en práctica…
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7 estrategias para silenciar el autodiálogo negativo
En este vídeo comparto algunas ideas sobre cómo silenciar el diálogo interno cuando se trata de pensamientos tóxicos que nos limitan. Estas ideas están inspiradas en el libro «52 small changes for de mind» de…