¿Qué pasa cuando entras en estado de hipnosis?
En este artículo te cuento qué pasa cuando te hipnotizan y cómo te puede ayudar la hipnoterapia.
En este artículo te cuento qué pasa cuando te hipnotizan y cómo te puede ayudar la hipnoterapia.
En este vídeo comparto 3 estrategias para desintoxicar la mente de pensamientos negativos.
En este vídeo te explico cómo entrar a un challenge de meditación para equilibrar las energías. Si sientes que en este momento no estás en tu centro. Si sientes agobio y estrés. Si te sientes desconectad@ de…
En este vídeo comparto algunas ideas sobre cómo tener una actitud positiva aunque estés viviendo circunstancias difíciles. Espero que este vídeo te haya resultado de utilidad, no olvides compartir y sobre todo, poner en práctica…
En este vídeo hablo de un concepto de la medicina thai aplicado al dominio de la mente y las emociones, y especialmente para eliminar la ansiedad. Hoy más que nunca, es necesario contar con fortaleza…
El dolor de cabeza puede ponernos de mal humor, e incluso fastidiar nuestro trabajo y tareas cotidianas. En este post te doy algunos consejos para aliviar este mal de forma natural. El dolor de cabeza puede…
¿Te has sentido alguna vez tan mal que no podías ni levantarte de la cama? En este post haré una confesión, y te daré algunos consejos sobre cómo salir de la depresión. Dos veces he…
En este vídeo comparto algunas ideas sobre cómo silenciar el diálogo interno cuando se trata de pensamientos tóxicos que nos limitan. Estas ideas están inspiradas en el libro «52 small changes for de mind» de…