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#69: Qué hacer con el miedo a fallar

En este episodio contesto a una consulta que me ha llegado a mi cuenta de Instagram (@caesar.thai) y que tiene que ver con los miedos que nos paralizan, más concretamente con el miedo a fallar….

#68: Principios para una mente serena y feliz

En este episodio comparto una perla del pensamiento estoico que te ayudará a tener una mente serena y equilibrada. Suscríbete al podcast itunes ivoox MAIL Recurso mencionado: Libro «Meditaciones» de Marco Aurelio. Ideas clave de…

#67: Tomarte la vida como un juego

En este episodio te cuento cómo puedes transformar la energía negativa en positiva, a través de una interesante disciplina marcial. Suscríbete al podcast itunes ivoox MAIL Recurso mencionado: Libro «The healing power of humor» de…

#63: Feliz día del Autosanvalentín

En este episodio te propongo festejar el día del Autosanvalentín, no un día en particular, sino cada día de tu vida. Suscríbete al podcast Práctica recomendada: Un mantra para cargarte de amor: «Yo me amo»….

#61: Cómo aliviar el dolor de espalda

En este episodio te doy algunos tips para que puedas dar alivio a tu espalda, con estas sencillas técnicas notarás una gran diferencia. Suscríbete al podcast Recursos mencionados: Pelota para masaje: https://amzn.to/2WQ4I5B Ideas clave de…