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#59: Cómo volver a sentir alegría

En este episodio contesto a una de las consultas que me llegan a mi cuenta de Instagram (caesar.thai), en referencia a cómo recuperar la alegría. Suscríbete al podcast itunes ivoox MAIL Recursos mencionados: «Your body…

#57: El lado positivo del bullying

En este episodio te hablo de cómo las situaciones de abuso y humillación pueden ayudarte a empoderarte y superarte, como lo hizo la escritora y oradora internacional Lizzie Velásquez. Suscríbete al podcast itunes ivoox MAIL…

#54: Cómo sacar la negatividad de tu cuerpo

En este episodio contesto una consulta que llega a mi cuenta de Instagram (@caesar.thai), hablaré de algunas estrategias para sacar la energía negativa de nosotros. Suscríbete al podcast itunes ivoox MAIL Recursos mencionados: Shungit: https://amzn.to/2Zie7EH…

#53: Apaga la luz por favor

En este episodio hablamos del ciclo circadiano, la melatonina, la luz artificial, y cómo todo esto influencia tu capacidad de dormir bien. Suscríbete al podcast itunes ivoox MAIL Ideas clave de este episodio 1 Hemos…

#52: Mereces la abundancia en tu vida

En este episodio traigo algunas ideas del libro de Marianne Williamson «The law of divine compensation» que te ayudarán a cambiar tus ideas acerca del dinero y abrirte a la abundancia. Suscríbete al podcast itunes…

#51: Tus intestinos necesitan vacaciones

En este episodio te cuento mis experiencias con diferentes métodos de ayuno, pero en especial el ayuno intermitente. Suscríbete al podcast itunes ivoox MAIL Ideas clave de este episodio 1 Los intestino necesitan un período…