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#63: Feliz día del Autosanvalentín

En este episodio te propongo festejar el día del Autosanvalentín, no un día en particular, sino cada día de tu vida. Suscríbete al podcast Práctica recomendada: Un mantra para cargarte de amor: «Yo me amo»….

#61: Cómo aliviar el dolor de espalda

En este episodio te doy algunos tips para que puedas dar alivio a tu espalda, con estas sencillas técnicas notarás una gran diferencia. Suscríbete al podcast Recursos mencionados: Pelota para masaje: https://amzn.to/2WQ4I5B Ideas clave de…

#59: Cómo volver a sentir alegría

En este episodio contesto a una de las consultas que me llegan a mi cuenta de Instagram (caesar.thai), en referencia a cómo recuperar la alegría. Suscríbete al podcast itunes ivoox MAIL Recursos mencionados: «Your body…

#57: El lado positivo del bullying

En este episodio te hablo de cómo las situaciones de abuso y humillación pueden ayudarte a empoderarte y superarte, como lo hizo la escritora y oradora internacional Lizzie Velásquez. Suscríbete al podcast itunes ivoox MAIL…

#54: Cómo sacar la negatividad de tu cuerpo

En este episodio contesto una consulta que llega a mi cuenta de Instagram (@caesar.thai), hablaré de algunas estrategias para sacar la energía negativa de nosotros. Suscríbete al podcast itunes ivoox MAIL Recursos mencionados: Shungit: https://amzn.to/2Zie7EH…