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#13: ¿Tienes problemas? ¡Qué bueno!

No es que me haya vuelto sádico, todo lo contrario, en este episodio te traigo una reflexión para ayudarte a ponerte en perspectiva para que puedas abrazar tus obstáculos y salir adelante. Suscríbete al podcast…

#7: ¿Cómo quieres envejecer?

En este  episodio hablo de un experimento que realicé, haciendo un automasaje de abdomen, cada día durante un año, y cómo me afectó en la salud y en las emociones. Suscríbete al podcast itunes ivoox…

#4: Qué hacer frente a la ansiedad

¿Qué se puede hacer frente a la ansiedad? En este episodio voy a compartir 4 tips para prevenir y tratarla. Suscríbete al podcast itunes ivoox Recurso mencionado Curso de Automasaje Abdominal (diponible en Proyecto Empowerment) Ideas…