Si ya haces coaching o terapia, sabes lo potente que es el cambio… cuando llega rápido. También sabes lo que ocurre cuando el progreso se alarga: el cliente pierde tracción, tú te sientes atascado y la energía de la sesión cae.
Esta guía es para coaches y terapeutas que quieren cambiar eso: herramientas que hacen tus sesiones más efectivas, los resultados más rápidos y tu reputación más sólida.
Si ya trabajas con clientes y quieres posicionarte como el referente que consigue resultados antes que los demás, estás en el lugar adecuado.
Las técnicas que vas a aprender a continuación están diseñadas para que logres un cambio observable en minutos y te sientas como un verdadero hipnotizador, experimenta y verás que a tus clientes les encanta.
TÉCNICA 1: LOS 6 SHU
Objetivo: Bajar la ansiedad y el parloteo mental, especialmente al principio de la sesión. Inducir un trance ligero.
Cuándo usarla: Cuando el cliente no puede parar de hablar y se queda dando vueltas en el problema con claros signos de estrés y/o ansiedad.
También para que la persona pase a un estado ligero de trance donde su mente se vuelve más sugestionable.
Cómo funciona:
1) Empezamos preguntando al cliente cuán estresado se siente del 1 al 10. Anotamos el número.
2) Respiración 1: le pedimos al cliente que inhale profundo y al exhalar emita el sonido “shuuu” tres veces.
3) Respiración 2: le pedimos al cliente que vuelva a inhalar profundo, y al exhalar le decimos que emita el sonido “shuuu” tres veces pero más largo esta vez.
4) Volvemos a preguntar cuánto estrés siente del 1 al 10. Notarás que el número ha bajado.
Ejemplo rápido:
En una ocasión tuve un cliente que no lograba describirme cuál era la situación ideal a la que quería llevar, y volvía constantemente a cómo nunca le salía nada bien. Cuando hicimos el test inicial, del 1 al 10 estaba en un 9 de estrés. Después de la técnica bajamos a un 5, su mente se aquietó, pudimos continuar y conseguir más claridad en sus objetivos.
Cuando la mente baja las revoluciones podemos destapar recursos que en estado de estrés simplemente no aparecen. Y no solamente esto, también podemos aprovechar para crear nuevas reacciones y conductas para que llegue a su objetivo usando el poder del subconsciente. La técnica que sigue puedes usarla como continuación de esta.
TÉCNICA 2: PROYECCIÓN A FUTURO
Objetivo: Dejar que el subconsciente tire de tu cliente hacia el resultado.
Cuándo usarla: Falta de dirección, miedo a ejecutar, autosabotaje.
Cómo funciona:
1) Llevar al cliente a un estado de relajación y pedirle que visualice un “yo futuro” que ha tenido su mejor año.
2) Pídele que observe los detalles acerca de por qué fue su mejor año en cuanto a salud, finanzas, salud, relaciones (a todo, o adáptalo según sus objetivos).
3) Puente inverso: ahora pídele que lleve su consciencia tres meses atrás, y dile que preste atención a qué cosas hizo en ese momento para lograr los resultados que acaba de ver en el mes 12.
4) Luego repite diciéndole que mueva su consciencia tres meses más atrás, ahora está a seis meses de de su mejor año, pídele nuevamente que se fije qué ha hecho aquí. Luego dile que mueva su consciencia otros tres meses atrás y que se fije qué hizo allí, y finalmente que mueva su mente otros tres meses hasta llegar al momento actual, observando aquí cuáles fueron los pasos iniciales.
5) Dile que contarás de uno a cinco, y entonces abrirá los ojos y podrá actuar teniendo en cuenta todos los aprendizajes.
Ejemplo rápido:
Esta es una excelente técnica para usar tanto en sesión 1:1 como en procesos grupales. La he usado especialmente en este último contexto recibiendo muy buen feedback. A la gente le encanta porque pone a la mente en modo foco y en positivo, ayudando a clarificar no solamente los objetivos sino los pasos para llegar a ellos.
IMAGINA DÓNDE PUEDES ESTAR EN UN MES
Acabas de aprender 2 técnicas simples para hacer tus sesiones más efectivas. Ahora imagina esto: te unes a la formación de Hipnocoaching Profesional RSR de 4 meses y, en el primer mes, ya integras hipnosis con clientes reales. Los bloqueos ceden más rápido. Los resultados se ven. Y tu nombre empieza a brillar.
Al finalizar, la hipnosis no será “otra herramienta”, sino parte de tu método.
Tendrás la confianza para usarla en cada sesión y la autoridad de quien consigue resultados antes que los demás.
Esto no va de soluciones mágicas; va de herramientas probadas y de ventaja profesional.
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