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¿Qué pasa cuando entras en estado de hipnosis?

Si te llama la atención la hipnosis, te gustaría saber qué beneficios te puede traer y qué sucede cuando entras en estado hipnótico, presta atención porque te lo voy a contar en este post.

Primero definamos qué es la hipnosis.

Básicamente, la hipnosis es un trabajo que se realiza con el fin de acceder a la parte subconsciente de la mente.

En estado de hipnosis, de ninguna manera pierdes el control, te duermes o te quedas inconsciente.

En estado de hipnosis de hecho estás en una especie de estado expandido de consciencia.

En ese estado se abre una puerta al subconsciente y permite dejar entrar ideas, que de estar en estado normal, serían impedidas por la parte lógica de la mente.

Así que el estado de hipnosis no representa peligro alguno.

La hipnosis es un estado natural de la mente."

De hecho la hipnosis es un estado natural de la mente al que solemos entrar y salir varias veces a lo largo del día, por ejemplo, cuando hacemos algo de forma repetitiva, como conducir.

Cuando practicas algo muchas veces, tu mente racional ya no necesita actuar, por lo que es tu mente subconsciente la que dirige el show, y por ello, en este estado puedes perder la noción del tiempo.

La hipnosis usada en un entorno terapéutico se llama "hipnoterapia", y lo que busca es despertar una emoción, porque la emoción en general suele vencer a la lógica, y esto es algo que te puede ayudar en todos los ámbitos.

Por ejemplo, supongamos que quieres perder el miedo a hablar en público, o dejar el hábito de fumar. 

Es muy difícil conseguir un cambio de conducta solo con argumentos lógicos.

Muy probablemente ya conoces los beneficios de hablar en público y las desventajas de fumar, y aun así sigues evitando dar discursos,  y sigues fumando.

Pero cuando se trae una emoción la cosa es diferente.

En estado de hipnosis puedes creer que eres capaz de hablar en público porque lo sientes, de alguna manera, lo vives, lo vives en la mente.

Lo mismo para los hábitos o emociones que quieres dejar, en lugar de sentirte atraíd@ al cigarrillo, empiezas a sentirte atraído a NO fumar, no fumar se convierte en algo familiar para tu mente, y de allí que puedas finalmente dejarlo.

La ansiedad y el miedo se van porque empiezas a sentirte más relajad@, más segur@ de ti mismo y confiad@ de que pase lo que pase, tienes lo que se necesita para salir adelante.

Así que el estado de hipnosis es algo muy positivo y que se usa en muchos ámbitos.

En el deporte, para aumentar el rendimiento de los atletas.

En el ámbito profesional, para sacar adelante proyectos e incentivar la creatividad.

En el ámbito personal, para eliminar pensamientos y emociones negativas.

Y también para tratar desequilibrios y dolores físicos.

Tal es el poder de la mente.

La hipnoterapia funciona porque si en el fondo te sientes desvalorizad@, en hipnosis te sientes valios@, si quieres cantar y no te animas porque sientes que no eres suficientemente buen@, en hipnosis crees que lo eres, si quieres escribir o lanzar tu negocio pero tienes miedo porque no crees que seas suficientemente inteligente, en hipnosis lo ves, lo sientes, lo vives y lo crees. 

Y como lo crees, terminas creándolo.

Puede que te suene ilógico o irreal, pero no lo es.

En el libro "The alter ego effect", Todd Herman habla de un experimento en el que piden a dos grupos de niños que abran un candado, buscando entre un gran manojo de llaves.

Al primer grupo se les da las llaves sin más.

Pero al segundo grupo se les da un traje de Batman a los niños, y uno de Dora la exploradora a las niñas.

El grupo que más candados logró abrir fue el que usó el disfraz, y esto porque de alguna manera creían que con el traje adquirirían los poderes del héroe/heroína.

Todos somos como esos niños.

Cuando de repente empezamos a creer que podemos hacerlo, lo hacemos.

Cuando creemos que el dolor o el miedo no tienen que estar, el dolor y el miedo desaparecen.

Por eso la hipnoterapia es una gran herramienta.

Porque no es peligrosa, no pueden hacer que hagas nada que no quieras.

Te da llave para encontrar y desarrollar todo tu potencial de forma segura, entrando en un estado relajado que te permitirá dejar entrar las ideas que necesitas dejar entrar, y dejar ir las ideas y emociones que necesitas dejar ir.

La hipnosis mejora tu vida porque te transforma a nivel del subconsciente.

Haciéndote llegar a ser la persona que ya eres, pero todavía no te has dado cuenta.


Si te interesa la hipnoterapia, escríbeme y cuéntame lo que necesitas, para ver si te puedo ayudar.


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Hipnoterapeuta, ayudo a las personas a explorar su subconsciente para eliminar el estrés, la ansiedad, y los patrones limitantes de forma rápida y efectiva.

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