Te voy a decir una verdad incómoda.

El estrés no tiene que ver con lo que te pasa sino con cómo lo procesas.

Es decir que, si aprendes a generar circuitos diferentes en tu mente, como resultado tienes que ante los mismos estímulos, ya no generas estrés.

De hecho, puedes hacer que interiormente suceda lo contrario, puedes sentirte completamente normal y tranquilo.

Lo único que te separa de poder sentirte bien a pesar de cualquier lío que pueda tener lugar en tu vida en este momento, son los recursos internos.

Es decir, tu mente no sabe cómo desconectar.

Es como querer andar en bicicleta antes de aprender a andar en bicicleta.

No es que sea difícil, es imposible.

Primero tienes que aprender la habilidad, integrarla, para luego ejecutarla.

A tu mente le resulta demasiado fácil sentir estrés porque lo ha hecho ya tantas veces que ahora lo hace en automático, y lo que es peor, no sabe cómo reaccionar de manera diferente.

Lo que te propongo es aprender una serie de técnicas basadas en la hipnosis, la PNL y la neurociencia para que empieces a ganar más control de tu mente.

Ganarle al caos mental incluso cuando sientas que el mundo se va al garete o si viene un apocalipsis zombie.

El único requisito es apuntarte y estar dispuesto a practicar cada día unos minutos.

¿Te imaginas cómo sería tener poder sobre el estrés? 

Te ayudará, por ejemplo:

-Cuando tienes que dar una presentación.

-Cuando tienes que tomar una decisión difícil.

-A dejar de drenar tu energía después de un día difícil de trabajo.

-A recargarte a diario como parte de tu ritual de amor propio y auto-cuidado.

-A ser más productivo, al frenar la máquina para poder estimular la creatividad y la vuelta a la actividad con más ganas.

Si todo esto te interesa, este taller te va a encantar.

El taller de Mind Management será el sábado 25 de marzo de 17:00 a 19:00 hs (hora española).

Allí vas a aprender:

-Cómo relajar tu cuerpo en menos de 5 minutos.

-Una técnica para liberar la tensión del día y dormir plácidamente.

-Técnica de autosugestión para cambiar el estado de ánimo.

-Cómo literalmente “cambiar el chip” cuando sientes preocupación.

-Técnica efectiva para frenar el autodiálogo negativo.

-Cómo usar la imaginación para soltar el cansancio y el estrés.

-Técnica que combina las metáforas con el poder del subconsciente para relajarte fácilmente.

Mira, los medios lo que quieren es que sigas comprando la pastillita, te quieren adicto a productos que solo te encarcelan y empeoran tu estado con los efectos secundarios.

Una mejor alternativa es recuperar el poder de tu mente, ser libre, y volver a estar en paz.

Si te interesa, solo tienes que apuntarte, recibirás el link a la sala de Zoom al instante.

Te espero.