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#74: Qué hacer con la fascitis plantar

En este episodio te cuento qué puedes hacer si tienes fascitis plantar. Suscríbete al podcast itunes ivoox MAIL Ideas clave de este episodio 1 Como primera medida, hay que reducir el dolor. Puedes probar congelando…

#73: Definiciones que empoderan

En este episodio hablo de un ejercicio de perspectiva para llevar mejor los tiempos difíciles. Suscríbete al podcast itunes ivoox MAIL Ideas clave de este episodio 1 Ya has padecido situaciones difíciles anteriormente, y has…

#72: ¿Puedo ser feliz porque sí?

En este episodio quiero comenzar a abordar el tema de ser feliz porque sí. No necesitamos nada para ser felices, porque el estado de felicidad solo existe dentro de nosotros. Aquí comparto algunas ideas y…

#69: Qué hacer con el miedo a fallar

En este episodio contesto a una consulta que me ha llegado a mi cuenta de Instagram (@caesar.thai) y que tiene que ver con los miedos que nos paralizan, más concretamente con el miedo a fallar….